Norg

Waarom buikdansen?

Buikdansen geeft je bewustwording van je lichaam. In de les werken we aan het soepel maken van de spieren en het ontspannen en aarden van je lichaam. De muziek is vaak leidend, het lichaam visualiseert de muziek. Leana besteed in de lessen altijd aandacht aan verdieping en behoud connectie met de oorsprong van de dans. De bewegingen worden aangeleerd door middel van uitleg, nadoen, samen dansen, improvisatie en choreografie. Wat buikdans je kan brengen:

  • Versterking van houdingsspieren
  • Losmaken van vastzittende spieren
  • Verbetering van evenwicht
  • Verbetering van (spier)coördinatie en (spier)conditie
  • Indirecte versterking of ontspanning van de bekkenbodemspier
  • Zelfverzekerder voelen

Maar ook:

  • De muziek is prachtig
  • Ik leer over andere culturen
  • Bewegen op muziek
  • Gezellig met vrouwen onder elkaar
  • Ik heb geen danspartner nodig
  • Mijn houding wordt er beter van
  • Ik voel me er vrouwelijker en zelfverzekerder door

Voor wie is buikdans?

Buikdansen is voor iedereen! Mensen van jong tot oud, van dik tot dun; iedereen kan het leren. De één kiest ervoor om buikdans tot in de puntjes te leren, de ander ziet buikdans meer als een lekker uurtje ontspanning en beweging.

Informatie lessen:

Data (14 lessen)

sep: 15 – 22 – 29
okt: 6 – 13 – 20
nov: 3 – 10 – 17 – 24
dec: 1 – 8 – 15 – 22

Tijd          vrijdagochtend, 9:45 – 10:45
Locatie     Bewegingscentrum Norg, Eenerstraat 52a

Opgave via Kervansaray (dus niet via Leana!), mail naar:
info@bcnorg.nl   /   0592612078

 

10311782_1052671678079820_6138921432757966153_n

Basisgroep Norg 8x

Norg groep april – juni 2015